Основные критерии просты: тебе должно быть удобно и тебе шлем должен нравиться
Есть важный момент - вентиляция, в недогогих шлемах (ниже 100$) она просто никакая, если опущено забрало, то запотевает сразу, где-то помогает чуть приоткрыть его, если это возможно. У меня шлем за 200 грн. (большенство гонщиков у нас ездят в шлемах до 100$), для вентиляции я просто сорвал на подбородке внутри защитный материал и воздуху ничего не мешает сразу попадать внутрь шлема, а все эти пимпочки-кнопочки реально работают только на дорогих шлемаках.